每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强家人朋友们的养生意识，以便能够健康自在地生活,3月23日晚上7:00，国学堂将举办春季中医养生知识讲座，由中医养生老师----陈平辉老师传授养生技巧。 陈老师主要从如何预防春季常见病着手，从中医养生理念和如何养成科学的生活方式两方面，深入浅出地讲解了中医养生的知识和方法，帮助学员们根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生方式以达到不生病或少生病的目的。陈老师讲述的养生保健知识浅显易懂、方法简单易行，并在平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面提供科学的指导。  (责任编辑：中华传统文化网) |
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